Dlaczego kolorowanie to nowa medytacja? I jak zacząć, gdy Twój mózg nie potrafi usiedzieć w miejscu.
Żyjemy w świecie, w którym cisza stała się czymś zaskakująco trudnym do znalezienia. Rano budzi Cię alarm w telefonie. Potem przychodzą powiadomienia, wiadomości, maile, lista rzeczy do zrobienia i kolejne zakładki otwarte w przeglądarce. W ciągu dnia przeskakujesz między zadaniami, a wieczorem, kiedy wreszcie masz chwilę dla siebie, ręka automatycznie sięga po telefon. Dla przebodźcowanego…